春分梦露
万物萌生
大自然的食材已经悄悄准备好了
春分养生的秘密被大自然温柔的揭开
二十四节气中春分是滋补养生最好的季节,当然,不同体质对应的饮食养生滋补也是不一样的,金成潮州酒楼春分养生根据不同人体质而研推出不同滋补养生的菜式,等你来试!
金成大厨推荐春分养生食疗:
【气虚体质】表现为虚弱、感到疲劳、常出虚汗、容易感冒。
【小龙推荐】滋补参王鸡,祖医学认为:西洋参补气养阴,土鸡具有温中益气,健脾胃等功效,是春分补气健脾最好不过的食疗菜谱的。除了饮食上调养,还应适量多运动,因为运动对补气有作用。
【阳虚体质】表现为手脚怕冷、胃部怕冷。
【小龙推荐】黑松露炖海参是春分时节最好不过的养生食疗,其具有平衡阴阳、益气生津的作用。
【阴虚体质】表现为皮肤干燥、手脚心发热、脸潮红、眼睛干涩、口易渴、大便易干结。
【小龙推荐】红腰豆百合掌中宝是最能缓解阴虚体质症状的一道美味佳肴了,百合养阴润肺,清心安神搭配红腰豆美味而不失典雅。
【湿热体质】表现为易生粉刺和暗疮,有口臭、小便黄。
【小龙推荐】凉瓜煮鲨鱼皮,凉瓜养血滋肝、清心明目能除邪热等功效,这款凉瓜鲨鱼皮也是很多客户点赞的美食之一呢。
【痰湿体质】表现为人较肥胖、感觉肢体困重。
【小龙推荐】青榄萝卜海皇煲,该菜肴清淡幽香,萝卜含有粗纤维能促进消化加快肠蠕动和化痰的功效,另外青榄生津止渴,也是春季养生的滋补的辅料呢!
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