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秋季养生温补最重要!金成朝着酒楼推荐一款美味的秋季养生粥——山药薏米粥,养胃又健脾哦!下面给简单的介绍一下制作方法和具体的养生功效!
材料:薏苡仁60克,生山药60克,柿霜30克
制作:将山药捣碎,柿霜切成小块,同煮成粥。
功能:补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、泄泻,食欲减退等脾肺气虚的病症。
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